अनेक चिकित्सीय अध्ययनों के आधार पर, उत्तर हाँ है। प्रति सप्ताह 300 मिलीग्राम की खुराक पर टेस्टोस्टेरोन एनन्थेट को वैज्ञानिक रूप से मांसपेशियों के द्रव्यमान और ताकत में उल्लेखनीय वृद्धि के लिए दिखाया गया है।
इस खुराक को "सुप्राफिजियोलॉजिकल" माना जाता है, जिसका अर्थ है कि यह शरीर में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को सामान्य सीमा से काफी ऊपर बढ़ा देता है, जिससे पर्याप्त एनाबॉलिक (मांसपेशियों का निर्माण) प्रभाव पड़ता है। नीचे दी गई तालिका इस विशिष्ट खुराक पर प्रमुख अध्ययनों के निष्कर्षों का सारांश प्रस्तुत करती है।
| जनसंख्या का अध्ययन करें | खुराक और अवधि | 300एमजी खुराक पर मुख्य निष्कर्ष |
|---|---|---|
| स्वस्थ युवा पुरुष(18-35 वर्ष) | 20 सप्ताह तक 300 मिलीग्राम/सप्ताह | महत्वपूर्ण, खुराक पर निर्भरपैरों की ताकत, शक्ति और सहनशक्ति में वृद्धि होती है300mg और 600mg खुराक पर देखा गया। |
| स्वस्थ युवा पुरुष | ~3.5 मिलीग्राम/किग्रा/सप्ताह (लगभग . 300मिग्रा प्रति 86किग्रा व्यक्ति के लिए) 6 सप्ताह के लिए | में उल्लेखनीय वृद्धि1RM बेंच प्रेस ताकतऔर भीतर चक्र स्प्रिंट प्रदर्शन3 सप्ताह. |
| स्वस्थ युवा पुरुष | 6 सप्ताह के लिए 300 मिलीग्राम/सप्ताह | अधिकाधिक और अधिक सुसंगतता की ओर रुझानशक्ति लाभऔर एक औसतशरीर का वजन 3 किलो बढ़ जाना. |
| स्वस्थ वृद्ध पुरुष(60-75 वर्ष) | 20 सप्ताह तक 300 मिलीग्राम/सप्ताह | महत्वपूर्ण, खुराक पर निर्भरकंकाल की मांसपेशी द्रव्यमान और अधिकतम शक्ति में वृद्धि. |
| एचआईवी/एड्स से पीड़ित पुरुष कमज़ोर हो रहे हैं | 6-12 महीनों के लिए हर 3 सप्ताह में 300 मिलीग्राम | में निरंतर वृद्धि होती हैदुबला शरीर द्रव्यमानएक वर्ष के दौरान (उदाहरण के लिए, पहले 6 महीनों में 2.0 किलोग्राम की वृद्धि)। |
💪यह कैसे काम करता है
टेस्टोस्टेरोन एनैन्थेट मांसपेशी प्रोटीन संश्लेषण की दर को सीधे बढ़ाकर मांसपेशियों का निर्माण करता है -वह प्रक्रिया जिसके द्वारा आपका शरीर मरम्मत करता है और नए मांसपेशी ऊतक का निर्माण करता है। एक फार्माकोलॉजिकल खुराक मांसपेशी प्रोटीन संश्लेषण को औसतन बढ़ा सकती है27%. उपरोक्त अध्ययनों में बताया गया है कि यह एनाबॉलिक क्रिया मांसपेशियों के द्रव्यमान और ताकत में वृद्धि का कारण बनती है।
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