Anadrol (के रूप में भी जाना जाता हैOxymetholone) एकमौखिक एनाबोलिक स्टेरॉयडअपनी क्षमता के लिए जाना जाता हैमांसपेशी बढ़ाएंऔरताकततेज़ी से। अधिकांश एनाबॉलिक स्टेरॉयड की तरह, आपकी खुराक का समय इसकी प्रभावशीलता को प्रभावित कर सकता है, खासकर जब वर्कआउट के साथ संयुक्त हो। हालाँकि, क्योंकि Anadrol एक अपेक्षाकृत हैलंबे समय तकऔर कई घंटों के लिए शरीर में सक्रिय है, यह अन्य यौगिकों की तरह समय के प्रति संवेदनशील नहीं है, लेकिन अभी भी सिफारिशें हैंइसे लेने का सबसे अच्छा समयइष्टतम परिणामों के लिए।
एनाड्रोल लेने के लिए सबसे अच्छा समय
जबकि सभी के लिए कोई निश्चित जवाब नहीं है, सामान्य सलाह लेना हैअपने वर्कआउट से लगभग 30 से 60 मिनट पहले एनाड्रोल। उसकी वजह यहाँ है:
1। पीक प्लाज्मा स्तर
एनाड्रोल काहाफ लाइफचारों ओर है8-9 घंटे, और यह के बारे में शिखर प्लाज्मा सांद्रता तक पहुँचता है2-4 घंटेअंतर्ग्रहण के बाद।
अपने वर्कआउट से एक घंटे पहले इसे लेने से यह सुनिश्चित होता है किदवा अपने चरम स्तर पर हैजब आप अपना प्रशिक्षण सत्र शुरू करते हैं, तो इसके उपचय प्रभावों को अधिकतम करते हैंताकतऔरमांसपेशी धीरजवर्कआउट के दौरान।
2। ऊर्जा और प्रदर्शन में वृद्धि
Anadrol एक प्रदान करने के लिए अच्छी तरह से जाना जाता हैऊर्जा को बढ़ावा देना, जो विशेष रूप से गहन वर्कआउट के लिए या उन लोगों के लिए उपयोगी हो सकता है जो खुद को धक्का देने के लिए देख रहे हैंशक्ति प्रशिक्षण सत्र.
अपने वर्कआउट से पहले इसे लेने से, आप बढ़ाया अनुभव कर सकते हैंपेशी धीरज, फोकस, औरसमग्र प्रदर्शनव्यायामशाला में। यह मदद करता हैनाइट्रोजन प्रतिधारण में सुधार करेंऔरप्रोटीन संश्लेषणउच्च तीव्रता वाले वर्कआउट के दौरान बेहतर प्रदर्शन को बढ़ावा देना।
3। पेट की असुविधा को कम करना
Anadrol कुछ का कारण बन सकता हैजठरांत्र संबंधी संकट, जैसे कि मतली या परेशान पेट, खासकर अगर एक खाली पेट पर लिया जाता है। इसे ले जाभोजन के साथया हल्के भोजन के साथ अपने कसरत से लगभग 30 मिनट पहले इन संभावित दुष्प्रभावों को कम करने में मदद कर सकते हैं।
4। एनाड्रोल के लिए खुराक की रणनीति
पहली बार उपयोगकर्ताओं के लिए: यदि आप एनाड्रोल के लिए नए हैं, तो एक के साथ शुरूकम खुराक(25 मिलीग्राम प्रति दिन) और धीरे -धीरे बढ़ रहा है50 मिलीग्राम प्रति दिन(आपकी सहिष्णुता के आधार पर) एक अच्छी रणनीति है। यह साइड इफेक्ट्स के जोखिम को कम करने में मदद करता है।
इसे एक खुराक में ले लो: आप आम तौर पर लेते हैंएक ही दैनिक खुराक में एनाड्रोलअपने लंबे आधे जीवन के कारण।
वर्कआउट से पहले Anadrol कैसे लें
समय: इसे लें30 से 60 मिनट पहलेआपका वर्कआउट। यह शरीर को दवा को चयापचय करने और प्रभावी रक्त के स्तर तक पहुंचने का समय देता है।
भोजन के साथ या बिना?: आदर्श रूप से, इसे ले लोएक छोटा भोजन या नाश्तापेट की जलन को रोकने के लिए। यदि आप इसे खाली पेट पर ले जाने में सहज हैं, तो आप ऐसा भी कर सकते हैं, लेकिन यह गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल असुविधा की संभावना को बढ़ा सकता है।
हाइड्रेशन: सुनिश्चित करें कि आप हैंसुगंधितएनाड्रोल लेने से पहले और बाद में, क्योंकि एनाड्रोल जैसे स्टेरॉयड निर्जलीकरण और मांसपेशियों में ऐंठन के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।
वर्कआउट के बाद एनाड्रोल को सही क्यों नहीं लिया जाए?
जबकि Anadrol अभी भी आपके सिस्टम पोस्ट-वर्कआउट में सक्रिय होगा, व्यायाम के बाद इसे लेना के रूप में कई तत्काल लाभ प्रदान नहीं करता हैऊर्जा का स्तर और शक्ति लाभवर्कआउट के लिए ही।अनाड्रोल के मुख्य लाभ-जैसे किबढ़ी हुई ताकत, धीरज, औरमांसपेशियों-एआर महसूस कियाकसरत के दौरानइसके बजाय बाद में। इसलिए, इष्टतम समय हैपहलेआपका वर्कआउट।
निष्कर्ष
अधिकांश उपयोगकर्ताओं के लिए, सबसे अच्छा समय लेने का सबसे अच्छा समयएक प्रकार काके बारे में हैएक वर्कआउट से 30 से 60 मिनट पहले। यह सुनिश्चित करता है कि यौगिक कसरत के दौरान अपने चरम एकाग्रता पर है, बढ़ाया प्रदर्शन, बढ़ी हुई ताकत और बेहतर मांसपेशियों के धीरज के लिए अनुमति देता है। याद करनाकम खुराक के साथ शुरू करें, पेट के मुद्दों को रोकने के लिए इसे भोजन के साथ ले जाएं, और सुरक्षा और प्रभावशीलता दोनों को अनुकूलित करने के लिए अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहें।
हमेशा की तरह, एनाड्रोल के संभावित दुष्प्रभावों के बारे में पता होना आवश्यक है, जैसेयकृत विषाक्तता, उच्च रक्तचाप और एस्ट्रोजेन से संबंधित मुद्देपानी की अवधारण की तरह, और किसी भी स्टेरॉयड चक्र को शुरू करने से पहले एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवर के साथ परामर्श करें।
