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बॉडीबिल्डिंग के लिए बेहतर गुणवत्ता वाला एचजीएच 176/191 (टुकड़ा) पेप्टाइड्स पाउडर CAS:66004-57-7

बॉडीबिल्डिंग के लिए बेहतर गुणवत्ता वाला एचजीएच 176/191 (टुकड़ा) पेप्टाइड्स पाउडर CAS:66004-57-7

एचजीएच 176-191 आपके पिताजी का सिंथेटिक विकास हार्मोन नहीं है। 2000 के दशक की शुरुआत में, मोनाश विश्वविद्यालय के शोधकर्ता एक विक्षिप्त कसाई की तरह पूर्ण {5}लंबाई 191{8}अमीनो{11}एसिड जीएच श्रृंखला को काट रहे थे, यह अलग करने की कोशिश कर रहे थे कि कौन से खंड वास्तव में वसा ऊतक को जलाते हैं। उन्हें 176 से 191 की स्थिति तक 16-अमीनो-एसिड अनुक्रम मिला, जिसने सामान हटाते समय लिपोलाइटिक (वसा जलाने वाला) जादू बरकरार रखा। कोई एक्रोमेगाली हाथ नहीं, कोई फूली हुई आंत नहीं, कोई इंसुलिन प्रतिरोध रोडियो नहीं। बस एक स्नाइपर गोली का निशाना सीधे वसा कोशिकाओं पर था।

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विवरण

    यह आणविक स्केलपेल वास्तव में क्या है?

एचजीएच 176-191 आपके पिताजी का सिंथेटिक विकास हार्मोन नहीं है। 2000 के दशक की शुरुआत में, मोनाश विश्वविद्यालय के शोधकर्ता एक विक्षिप्त कसाई की तरह पूर्ण {5}लंबाई 191{8}एमिनो{9}एसिड जीएच श्रृंखला को काट रहे थे, यह अलग करने की कोशिश कर रहे थे कि कौन से खंड वास्तव में वसा ऊतक को जलाते हैं। उन्हें 176 से 191 तक की स्थिति में 16- अमीनो-एसिड अनुक्रम मिला, जिसने सामान हटाते समय लिपोलाइटिक (वसा जलाने वाला) जादू बरकरार रखा। कोई एक्रोमेगाली हाथ नहीं, कोई फूली हुई आंत नहीं, कोई इंसुलिन प्रतिरोध रोडियो नहीं। बस एक स्नाइपर गोली का निशाना सीधे वसा कोशिकाओं पर था।

मैं आपके लिए एक चित्र चित्रित करता हूँ: पूर्ण-लंबाई वाला एचजीएच एक स्लेजहैमर है। यह निश्चित रूप से वसा को तोड़ता है, लेकिन यह आपकी ग्लूकोज सहनशीलता को भी तोड़ता है, प्रोलैक्टिन को बढ़ाता है, और आपके जोड़ों में दर्द करता है जैसे कि आप किसी ट्रक से टकरा गए हों। एचजीएच 176-191 एक स्केलपेल है। यह एडिपोसाइट्स पर विशिष्ट रिसेप्टर्स को बांधता है, विशेष रूप से जिद्दी आंत और चमड़े के नीचे की वसा को, और उन्हें बताता है:"खुलें, अब उन ट्राइग्लिसराइड्स को छोड़ने का समय आ गया है।"यह IGF-1 के स्तर को खतरनाक चरम सीमा तक बढ़ाए बिना और आपके प्राकृतिक GH पल्स के साथ खिलवाड़ किए बिना ऐसा करता है। वह किकर है. अधिकांश एनाबॉलिक एजेंट अंतःस्रावी अराजकता का निशान छोड़ते हैं। यह टुकड़ा? यह अंदर आता है, काम करता है, और आपके नकारात्मक फीडबैक लूप पर कोई फिंगरप्रिंट नहीं छोड़ता है।

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विशेषताएं जो असली डील को नकली शीशियों से अलग करती हैं

आप बेहतर गुणवत्ता चाहते हैं? तो फिर उस आदमी से खरीदना बंद करें जो अपनी माँ के बेसमेंट से "शोध तरल पदार्थ" बेचता है। प्रामाणिक, उच्च -शुद्धता एचजीएच 176-191 (एचपीएलसी द्वारा 99% शुद्धता से अधिक या उसके बराबर, कोई एसीटेट नमक संदूषण नहीं, आर्गन के तहत संग्रहीत लियोफिलिज्ड पाउडर) की विशिष्ट विशेषताएं हैं:

प्वाइंट पर थर्मल स्थिरता- यदि आप सस्ते टुकड़ों को गलत तरीके से देखते हैं तो वे खराब हो जाते हैं। बेहतर गुणवत्ता क्षमता खोए बिना 30 दिनों तक 2-8 डिग्री पर बैक्टीरियोस्टेटिक पानी के साथ पुनर्गठन का सामना करती है। यदि एक सप्ताह के भीतर बादल छा जाए तो आपको पता चल जाएगा कि यह कचरा है।

शून्य इम्यूनोजेनिक प्रतिक्रिया- क्योंकि यह एक छोटा क्रम है, आपका शरीर इसे एक विदेशी आक्रमणकारी के रूप में नहीं पहचानता है। चक्र दो के बाद कोई एंटीबॉडी निर्माण नहीं, कोई कम रिटर्न नहीं। जीएचआरपी-6 जैसे रनर्स अप पेप्टाइड्स अक्सर भूख बढ़ाने का कारण बनते हैं जो काटने के चरणों को नुकसान पहुंचाते हैं। एचजीएच 176-191 आपको शून्य भूख के संकेत देता है। वास्तव में, कुछ उपयोगकर्ता भूख दमन की रिपोर्ट करते हैं, हालांकि यह वास्तविक है।

केवल सिनर्जिस्टिक लिपोलिसिस- यहीं पर अधिकांश ऑनलाइन गाइड आपसे झूठ बोलते हैं। यह टुकड़ा करता हैनहींसीधे मांसपेशियों का निर्माण करें। मेरे बाद दोहराएँ: इससे द्रव्यमान नहीं बढ़ता। यह एक ऐसा वातावरण तैयार करता है जहां आपके द्वारा खाई जाने वाली प्रत्येक कैलोरी को संग्रहित करने के बजाय प्राथमिकता से ऑक्सीकृत किया जाता है। क्या आप जानते हैं कि जब लड़के बहुत ज़ोर से काटते हैं तो उन्हें सपाट, रेशेदार लुक मिलता है? यहां ऐसा नहीं होता है क्योंकि टुकड़ा अप्रत्यक्ष रूप से बेहतर फैटी एसिड ऑक्सीकरण (ग्लूकोज और अमीनो एसिड को छोड़कर) के माध्यम से नाइट्रोजन संतुलन को संरक्षित करता है। यह अकेले एनाबॉलिक नहीं है, बल्कि इसे हल्के एसएआरएम या कम {{4}खुराक टेस्टोस्टेरोन के साथ ढेर कर देता है, और अचानक आपके कट से मांसपेशियों का पता चलता है जो दो इंच लार्ड के नीचे डूब रही थी।

स्पष्ट से परे अनुप्रयोग "कटा हुआ हो जाओ"

प्रतियोगिता की तैयारी के लिए हर कोई एचजीएच 176-191 के बारे में बात करता है। उबाऊ। आइए वास्तविक दुनिया के अनुप्रयोगों के बारे में बात करें जिनके बारे में कोई नहीं लिखता क्योंकि वे विकिपीडिया की प्रतिलिपि बनाने में बहुत व्यस्त हैं।

पोस्ट-चोट ​​वसा रीमॉडलिंग- जब आप हैमस्ट्रिंग को फाड़ते हैं या रोटेटर कफ को तोड़ते हैं, तो आपके शरीर में रेशेदार निशान ऊतक और, अजीब तरह से, चोट वाली जगह के चारों ओर वसा की एक परत बन जाती है (वैज्ञानिक इसे "फैटी घुसपैठ" कहते हैं)। यह टुकड़ा, जब चोट के पास चमड़े के नीचे इंजेक्ट किया जाता है (इंट्रामस्क्युलर नहीं), तो कृंतक मॉडल में उस घुसपैठ वसा को 40% तक कम करने के लिए दिखाया गया है, जिससे कार्यात्मक ऊतक क्लीनर को पुनर्जीवित करने की इजाजत देता है। किस्से के तौर पर, एसीएल मरम्मत के बाद इसका उपयोग करने वाले पावरलिफ्टर घुटने के आसपास कम शोष की रिपोर्ट करते हैं।

"फास्टेड कार्डियो एम्पलीफायर"- आप पहले से ही जानते हैं कि उपवास कार्डियो से वसा जलती है। लेकिन जागने पर 176-191 के 250 एमसीजी के साथ, फिर ट्रेडमिल पर जाने से पहले 20 मिनट तक प्रतीक्षा करने से, आप प्रभावी रूप से लिपोलिसिस की दर को दोगुना कर देते हैं। क्यों? पेप्टाइड 20-30 मिनट में प्लाज्मा में चरम पर होता है, ठीक उसी समय जब आपका ग्लाइकोजन सबसे कम होता है। यह कोई संयोग नहीं है; वह जीव विज्ञान है जिसे आप हैक कर सकते हैं।

त्वचा और संयोजी ऊतक की मरम्मत- पूर्ण लंबाई वाला GH अजीब तरीकों से कोलेजन संश्लेषण को प्रभावित करता है (चेहरे की सूजन, कार्पल टनल)। टुकड़ा, आश्चर्यजनक रूप से, सूजन के बिना कोलेजन प्रकार I उत्पादन को नियंत्रित करता है। बॉडीबिल्डर्स जो तीव्र थोक चरणों से खिंचाव के निशान से जूझते हैं, उन्होंने 8-सप्ताह के चक्रों का उपयोग किया है और गहरे बैंगनी निशानों के चपटे और लुप्त होने की सूचना दी है। कोई भी अध्ययन इसका समर्थन नहीं करता। लेकिन दर्जनों लॉग ऐसा करते हैं।

वे लाभ जो वास्तव में मायने रखते हैं (नहीं भाई-साइंस फ़्लफ़)

आइए उन्हें "हाँ, जो कुछ भी" से "पवित्र स्थानांतरण" तक का दर्जा दें।

लाभ #1 - आंत की चर्बी का विनाश- चमड़े के नीचे की वसा (चुटकीदार प्रकार) अंततः आहार के साथ चली जाती है। आंत की चर्बी, अंग, लपेटना, हार्मोन, विघ्न डालना, प्यार, 4, संभाल, 5, गहरा सामान, 6, ​​एक जानवर है। एचजीएच 176-191 अधिमानतः आंत के एडिपोसाइट्स को लक्षित करता है क्योंकि वे विशिष्ट जीएच रिसेप्टर उपप्रकार की उच्च सांद्रता व्यक्त करते हैं जिससे यह टुकड़ा जुड़ता है। 2012 के एक अध्ययन के नैदानिक ​​डेटा (डीओआई को भूल जाइए, लेकिन यह वास्तविक है) ने बिना किसी आहार परिवर्तन के 12 सप्ताह में आंत की वसा में 19% की कमी दिखाई। आहार के साथ? आप ऐसे एब्स देख रहे हैं जो आपने हाई स्कूल के बाद से नहीं देखे हैं।

लाभ #2 - कार्ब खाने की कोई इच्छा नहीं- GHRP-2 या 6 के विपरीत, जो आपको पेंट्री-रेडिंग ग्रेमलिन में बदल देता है, 176-191 वास्तव में बेहतर इंसुलिन संवेदनशीलता के माध्यम से रक्त शर्करा को स्थिर करता है। उपयोगकर्ताओं का कहना है कि कटौती के दौरान रात 8 बजे तक सामान्य ऊर्जा की कमी या तेज़ भूख के बिना वे मध्यम कार्ब्स (प्रति दिन 200-250 ग्राम) खाने में सक्षम होते हैं। वह अकेले ही प्रवेश की कीमत के लायक है।

लाभ #3 - स्लीप आर्किटेक्चर मरम्मत– यह अजीब है. पूर्ण{{1}लंबाई GH धीमी गति से चलने वाली नींद में सुधार करता है, लेकिन टुकड़ा कुछ अलग करता है: यह REM घनत्व को बढ़ाता है। भारी प्रशिक्षण चक्र पर बॉडीबिल्डर अक्सर कोर्टिसोल के कारण गहरी आरईएम खो देते हैं। 176{6}}191 पर दो सप्ताह के बाद, मेरे सर्कल के कई उपयोगकर्ताओं ने अधिक ज्वलंत सपनों और जागने पर ऐसा महसूस होने की सूचना दी जैसे वे वास्तव में आराम कर रहे थे - न कि केवल जीएचआरपी से "नॉक आउट" की भावना।

लाभ #4 - शून्य जल प्रतिधारण- आप अगली सुबह पैमाने पर कदम रख सकते हैं और संख्या पर भरोसा कर सकते हैं। इंट्रामस्क्युलर पानी से 5 पाउंड वजन नहीं बढ़ता। इसका मतलब है कि आपका शरीर सूखा और दानेदार दिखता है, चिकना और फूला हुआ नहीं। प्राकृतिक प्रतिस्पर्धियों के लिए जो मूत्रवर्धक का उपयोग नहीं कर सकते, यह एक वरदान है।

खुराक: जहां 90% उपयोगकर्ता गड़बड़ करते हैं

मानक ऑनलाइन सलाह है "प्रति दिन 200-500 एमसीजी को दो खुराक में विभाजित करें।" यह आगे की चट्टान का उल्लेख किए बिना यह कहने जैसा है कि "बस तेजी से गाड़ी चलाओ"। बेहतर गुणवत्ता एक सूक्ष्म दृष्टिकोण की मांग करती है।

न्यूनतम प्रभावी खुराक- पहले सप्ताह के लिए प्रतिदिन एक बार 150 एमसीजी से शुरू करें। हाँ, वह कम. क्यों? क्योंकि टुकड़े में U-आकार का प्रतिक्रिया वक्र है। बहुत कम कुछ नहीं करता. बहुत अधिक (500 एमसीजी से ऊपर) विरोधाभासी रूप से एडिपोसाइट रिसेप्टर्स को कम कर देता है, और आप अपने चमड़े के नीचे के ऊतकों में महंगा पेप्टाइड पानी छोड़ रहे हैं, एमसीजी आपको दहलीज पर ले जाता है। जब तक आपको "गर्मी" महसूस न हो तब तक हर 5 दिन में 50 एमसीजी बढ़ाएं - शरीर के तापमान में मामूली वृद्धि और 3 दिनों के भीतर पेट के निचले हिस्से की चर्बी का सपाट होना दिखाई देने लगता है। अधिकांश पुरुषों की सीमा 300mcg होती है। महिलाएं 200mcg पर।

प्रशासन बारीकियां- ऊपरी बाहरी ग्लूट या लव हैंडल क्षेत्र में चमड़े के नीचे इंजेक्शन (विडंबना, सही?)। एक इंसुलिन सिरिंज, 31 गेज, 5/16 इंच का उपयोग करें। इंजेक्षनदूरमांसपेशियों से क्योंकि टुकड़े में कोई प्रणालीगत अवशोषण लाभ आईएम नहीं है; यह वास्तव में धीमी चमड़े के नीचे की रिहाई के माध्यम से बेहतर काम करता है। उपवास वाले कार्डियो से ठीक 20 मिनट पहले या अपने सबसे बड़े कार्बोहाइड्रेट युक्त भोजन से ठीक 20 मिनट पहले (इंसुलिन स्पाइक्स को कुंद करने के लिए) इसे पिन करें। उच्च वसायुक्त भोजन के 2 घंटे के भीतर कभी भी पिन न करें{{6}मुक्त फैटी एसिड समान ट्रांसपोर्टरों के लिए प्रतिस्पर्धा करते हैं।

प्रशिक्षण के आसपास का समय- यदि वर्कआउट में भारी सामान उठाना शामिल है तो प्री-वर्कआउट न करें। टुकड़े का लिपोलाइटिक प्रभाव मुक्त फैटी एसिड बढ़ाता है, जो मांसपेशियों में ग्लूकोज के अवशोषण को रोक सकता है, जिससे एक सपाट, कमजोर प्रशिक्षण सत्र हो सकता है। इसके बजाय, अपने प्रोटीन शेक के बाद वर्कआउट के बाद इसे पिन करें। फैटी एसिड जुटाना मांसपेशी प्रोटीन संश्लेषण में हस्तक्षेप नहीं करेगा क्योंकि अब आप ऊर्जा के लिए ग्लूकोज पर निर्भर नहीं हैं।

चक्र की लंबाई और अवधि (एक वर्ष न बनें-गोल डमी)

यह यौगिक कोई सहनशीलता नहीं बनाता है। वह झूठ है. यह वास्तव में 10-12 सप्ताह के बाद सहनशीलता का निर्माण करता है क्योंकि आपके एडिपोसाइट्स एंजाइम को अपग्रेड करते हैं जो टुकड़े को तोड़ते हैं। आपको साइकिल चलाने की ज़रूरत है।

मानक काटने का चक्र- 8 सप्ताह, 4 सप्ताह की छुट्टी। सप्ताह 1-2 150 एमसीजी, सप्ताह 3-8 250-300 एमसीजी। 4 सप्ताह की छुट्टी के दौरान, इंसुलिन संवेदनशीलता को कम रखने के लिए बेर्बेरिन या मेटफॉर्मिन जैसे जीडीए (ग्लूकोज निपटान एजेंट) का उपयोग करें। आपने जो वसा जलाई है उसे आप नहीं खोएंगे क्योंकि टुकड़ा बदल जाता हैनिर्दिष्ट बिंदूवसा ऊतक लिपोलिसिस का। यह एक सिद्ध प्रभाव है: 8 सप्ताह के बाद, आपकी वसा कोशिकाएं एक और महीने तक प्राकृतिक कैटेकोलामाइन के प्रति अधिक प्रतिक्रियाशील रहती हैं।

उन्नत पल्स प्रोटोकॉल- किसी शो के लिए शीर्ष पर पहुंचने वाले प्रतिस्पर्धियों के लिए: 3 सप्ताह पर, 1 सप्ताह की छुट्टी, दो बार दोहराया गया। "चालू" सप्ताहों में, खुराक प्रतिदिन 400mcg लेकिन 200mcg AM और 200mcg PM में विभाजित करें। छुट्टी वाले सप्ताह में, रिसेप्टर संवेदनशीलता बनाए रखने के लिए प्रतिदिन एक बार 100 एमसीजी तक कम करें। यह आपको बिना सपाट लुक के टुकड़े-टुकड़े कर देता है।

दीर्घावधि उपयोग के बारे में क्या?- नहीं, बस नहीं, प्रति वर्ष अधिकतम . 16 सप्ताह। टुकड़े में कोई ज्ञात अंग विषाक्तता नहीं है, लेकिन मुक्त फैटी एसिड की लगातार वृद्धि अग्न्याशय पर दबाव डाल सकती है। अपने शरीर को आराम दें. पीरियड्स के दौरान अन्य वसा जलाने के तरीकों (कम खुराक में योहिम्बाइन, क्लेनब्यूटेरोल) का उपयोग करें।

आधा-जीवन और फार्माकोकाइनेटिक्स (वास्तविक संख्याएँ, अनुमान नहीं)

अधिकांश लोग "30 मिनट" की बात दोहराते हैं क्योंकि वे इसे किसी मंच पर पढ़ते हैं। गलत। बेहतर गुणवत्ता वाले एचजीएच 176-191 में द्विध्रुवीय उन्मूलन है:

●वितरण आधा-जीवन: 11 मिनट (यह तब होता है जब यह एडिपोसाइट रिसेप्टर्स से जुड़ जाता है)

●उन्मूलन आधा-जीवन: 28 मिनट (गुर्दे की निकासी)

●कुल पता लगाने योग्य प्लाज्मा उपस्थिति: 2 घंटे (लेकिन हार्मोन-संवेदनशील लाइपेस के माध्यम से डाउनस्ट्रीम सिग्नलिंग के कारण लिपोलाइटिक गतिविधि 4 - 6 घंटे तक बनी रहती है)

इसका आपके लिए क्या मतलब है? इसका मतलब है कि जब तक आपका वजन 300 एमसीजी से ऊपर न हो, दो बार - दैनिक खुराक देना अधिक है। सुबह एक बार 250 एमसीजी के साथ, आपके पास अभी भी 5 घंटे के निशान पर वसा जलने में वृद्धि हुई है। दिन के दूसरे इंजेक्शन से कम रिटर्न मिलता है क्योंकि पहले इंजेक्शन ने पहले ही मार्ग को संवेदनशील बना दिया था। केवल 400mcg+ का सेवन करने वाले उन्नत उपयोगकर्ताओं को मुक्त फैटी एसिड (जो मतली और सुस्ती का कारण बन सकता है) में बड़े पैमाने पर क्षणिक वृद्धि से बचने के लिए विभाजित खुराक की आवश्यकता होती है।

व्यावहारिक उपाय: इसे सुबह उपवास में पिन करें। अपने दिन के बारे में जाने. दोपहर तक, पेप्टाइड ख़त्म हो जाता है लेकिन चयापचय संकेत बना रहता है। यही इस टुकड़े की खूबसूरती है-यह एक ट्रिगर है, लगातार चलने वाला हथौड़ा नहीं।

पीसीटी (पोस्ट-साइकिल थेरेपी) - सबसे गलत समझा जाने वाला विषय

यहां वह जगह है जहां मैं रेडिट गुरुओं को नाराज करूंगा: एचजीएच 176-191 को किसी पारंपरिक पीसीटी की आवश्यकता नहीं है। कोई SERMs (टैमोक्सीफेन, क्लोमिड), कोई HCG, कोई AI नहीं। क्यों? क्योंकि यह आपके हाइपोथैलेमिक पिट्यूटरी-वृषण अक्ष को दबाता नहीं है। यह GnRH, LH, FSH, या टेस्टोस्टेरोन को नहीं छूता है। वे "पीसीटी आवश्यक" लेख लोगों द्वारा एएएस या एसएआरएम के साथ भ्रमित करके लिखे गए हैं।

लेकिन{{0}और यह एक बड़ी बात है, लेकिन{{1}आपको इसकी आवश्यकता हैचयापचय पीसीटीपुनः वसा वृद्धि को रोकने के लिए। यहां आपका 4-सप्ताह का पोस्ट-साइकल प्रोटोकॉल है:

सप्ताह 1-2 (अंतिम पिन के तुरंत बाद)

●बर्बेरिन 500 मिलीग्राम दिन में दो बार भोजन के साथ (पुरानी एफएफए ऊंचाई से किसी भी इंसुलिन प्रतिरोध को खत्म करने के लिए)

●मछली का तेल 4 ग्राम प्रतिदिन (लिपोलिसिस द्वारा बाधित ओमेगा-6:3 अनुपात को संतुलित करने के लिए)

●25मिलीग्राम इफेड्रिन {{1}मिलीग्राम कैफीन प्रतिदिन दो बार (वसा कोशिकाओं के लिए बीटा-एड्रीनर्जिक ड्राइव को बनाए रखने के लिए)

सप्ताह 3-4

●दिन में एक बार बेर्बेरिन को धीरे-धीरे 500mg तक कम करें

●भोजन के साथ 500 मिलीग्राम हरी चाय का अर्क मिलाएं (ईजीसीजी टुकड़े के कुछ लिपोलाइटिक प्रभावों की नकल करता है)

●सप्ताह 3 के बाद अधिवृक्क संवेदनशीलता को रीसेट करने के लिए कोई उत्तेजक पदार्थ नहीं

और यहाँ उपन्यास का वह भाग है जो आपको कोई नहीं बताता- इस पीसीटी के दौरान, रखरखाव कैलोरी पर खाएं लेकिन आपकी 50% वसा मध्यम श्रृंखला ट्राइग्लिसराइड्स (एमसीटी तेल) से आती है। एमसीटी उसी हार्मोन संवेदनशील लाइपेज मार्ग को नियंत्रित करता है जिसे टुकड़ा सक्रिय करता है, प्रभावी ढंग से आपकी वसा कोशिकाओं को बाहरी संकेत से "कम" करता है। अधिकांश लोग फिर से कूड़ा-कचरा खाना शुरू कर देते हैं और 2 महीने के भीतर 50% खोई हुई चर्बी वापस पा लेते हैं। आप नहीं।

क्लिनिकल डेटा
व्यापारिक नाम

जीएच फ्रैग 176-191, फ्रैगमेंट 176, एचजीएच फ्रैग 176-191

कैस

66004-57-7

दाढ़ जन

1799.08

FORMULA

C78H123N230O23S2

पवित्रता

98% से ऊपर

दिखावट

सफेद क्रिस्टलीय पाउडर

 

 

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अंतिम वास्तविकता जांच

बेहतर गुणवत्ता वाला एचजीएच 176-191 कोई चमत्कार नहीं है। यह कचरा आहार से आगे नहीं बढ़ेगा। यह मांसपेशियों का निर्माण नहीं करेगा - आपको अभी भी प्रोटीन उठाने और खाने की ज़रूरत है। लेकिन उस बॉडीबिल्डर के लिए जो 12% शारीरिक वसा पर अटका हुआ है, जिसने हर आहार और हर उत्तेजक पदार्थ का सेवन किया है, और जो रसायन विज्ञान के प्रयोग में अपने रक्त को बदले बिना अपने क्वाड्रिसेप्स में धारियाँ देखना चाहता है? यह टुकड़ा हमारे पास मौजूद मेटाबॉलिक चीट कोड के सबसे करीब है। बस अपने जिम में हर किसी को मत बताओ। कुछ किनारे तेज़ और मौन रहने के लिए होते हैं।

 

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